近期，面對疫情形勢，山東省體育局注重通過搭建平臺和融合創新，多渠道、多手段倡導居家健身，普及科學健身知識，增強群眾身體素質，共筑健康屏障，助力打贏疫情防控攻堅戰。
聚焦疫情居家隔離、體力活動減少造成的體質水平下降等問題，山東省體育局直屬單位山東省體育科學研究中心專門制作了《健身跟我學》系列視頻。系列視頻分為青少年篇、老年篇、康復篇、瑜伽篇、防疫篇等40余篇，內容涵蓋科學健身的方法、運動損傷的防治、健康飲食等。此外還系統梳理群眾健身需求，制作系列科普知識長圖，共設計《科學健身長圖》30余期。在此基礎上，山東省體育局通過“公眾號+直播+媒體合作”的方式，將精心制作的內容以文字、圖片、廣播、視頻等形式最大范圍地傳遞給廣大群眾。這種將簡便易行、科學有效的健身知識和健身方法集中性推送的做法，很好地引導了居家群眾養成科學運動的習慣和健康的生活方式。初步統計，《科學健身長圖》系列累計受眾超過500萬人次，線上“科學健身大講堂”累計受眾超過10萬人次，與省級媒體合作的廣播節目《健康隨身聽》播放量超過400萬。
居家健身的群眾和體育部門雙方如何評估居家健身的效果？在這方面，山東省體育局對“山東省國民體質監測中心”微信小程序進行升級，升級后新增了運動記錄、熱量消耗、營養攝入等常用健身指標的計算模塊，實現了平臺智慧化體測、數據采集、報告評估、數據分析、健身指導等功能于一體。目前，“山東省國民體質監測中心”微信小程序共有注冊會員6萬余人，其中的健身指導視頻總播放時長達到35萬分鐘，脊柱健康板塊、運動康復板塊、力量訓練板塊等受到群眾大量點擊訪問。
開展青少年脊柱健康管理專項行動，是近兩年山東省體育局著力豐富體衛融合內涵、積極探索體衛融合路徑的一項重要行動。中小學線上教學普遍的情況下，山東省體育局開展了青少年脊柱健康管理班和青少年近視防控專項工作，邀請國家體育總局有關單位、北京體育大學、山東省立醫院等的知名專家，對教師、醫務人員、社會體育指導員等進行培訓。8萬余人在線學習，成為糾正青少年不良姿態、改善青少年近視和脊柱彎曲異常的專業技術人員。與此同時，山東省體育局還組織專家編制了10余套兒童青少年健身操，普及正確的站姿、坐姿、臥姿和書寫姿勢等內容，供學生和家長居家練習。
豐富傳播手段、明確普及重點，群眾居家健身更科學。在山東省體育局的引領帶動下，各市紛紛在線上普及科學健身知識，開展線上健身活動，在疫情防控中發出了體育的聲音，凝聚了體育抗疫的正能量。(轉自3月29日《中國體育報》01版 作者：張軍 史文平)
